KSIĄŻKA

W książce „Życie Świadome: Piękno Medytacji na co dzień” piszę o tym, że szczęście jest czymś naturalnym dla wszystkich ludzi i każdy może odnaleźć to proste poczucie spełnienia w sobie samym. To nie jest poradnik z gotowymi przepisami, radami albo złotymi receptami na życie. To zaproszenie dla Czytelnika do całkowitego zaufania sobie i inspiracja do śmiałego wyrażania pełni swojego potencjału.

Przedstawiam medytację nie jako żmudną, nudną i niezrozumiałą praktykę lub metodę osiągania czegoś specjalnego w wysiłku. Opisuję medytację jako formę aktywnego odpoczynku, odprężenia. Proponuję spojrzenie na medytację jako na ekscytujący proces lepszego poznawania siebie. Zachęcam do zaufania mądrości serca i skupienia się na tym, co w nas żywe, prawdziwe i obecne teraz.